女人打响卵巢保卫战
发育成熟的卵巢大小像一个大杏仁，有4×3×1厘米大，重5~6克，藏在我们身体的内部，与子宫、输卵管一起构成女性的内生殖系统。卵巢更是内分泌的重要器官，它分泌的雌激素能维持女性特征、繁衍生命和健康美丽。
女性在过了35岁以后，身体开始走下坡路，到了绝经期，卵巢会缩小到2~3克，随着这个功能衰退的过程，女人开始出现更年期的症状。
女性的健美与卵巢功能密切相关，雌激素缺乏会导致多种更年期症状。
卵巢的功能不可能恢复。
一般女性在40~55岁之间进入更年期，由于卵巢功能逐渐减退，雌激素分泌减少，体内各器官机能退化。身体上的不适会影响妇女的精神和情绪。
激素治疗可以减轻80%~90%的绝经症状。
激素治疗有导致子宫出血或者子宫内膜癌的副作用，要严格遵照医嘱服药。
卵巢功能低下的结果
主要是雌激素减少引起的症状，正常时，卵巢每个月要排出一个成熟的卵细胞，这个卵细胞如果受精就可能孕育一个孩子。卵巢随着每个卵细胞成长、发育和排出产生雌激素，作用于女性全身200多个组织。当雌激素减少，就出现症状，如下丘脑有体温调节中枢，雌激素降低，对体温调节中枢作用减弱，是更年期女性潮热的原因；雌激素缺乏使皮肤胶原合成减少，皮肤变薄、松弛、有皱纹等；雌激素缺乏还会出现心率失常、心慌气短等心血管方面的症状，通过激素补充治疗后，症状消失。
雌激素还作用在肌肉，张力性尿失禁、反复的泌尿道感染、阴道黏膜的萎缩引起性生活的改变，引起性交疼痛；皮下脂肪向体内转移，肌肉间的脂肪增多，患糖尿病和心血管病的风险增高、骨质疏松等等。
更年期不丢人
更年期是每一个女性都要经历的从有生殖能力到无生殖能力的过渡期，但更年期和更年期症状是两回事，更年期也可以不出现更年期的症状。
女人从35岁生殖能力开始下降，45岁的时候生育力比25岁时下降了50%。所以说想生孩子，25~30岁期间最好。
卵巢除生育功能之外，还有一个重要的功能就是维持女性特征，该丰满的地方丰满，该纤细的地方纤细。我们可以在它不那么强健的时候，适当应用雌激素。
雌激素缺乏可以补充
提起激素大家都害怕，其实激素对人体是非常重要的，人体总共有300多种激素发挥不同的作用，而使人体发胖的只是其中的一种，即糖皮质激素。而雌激素主要是为了保持女性特征，用得好可以使女性健美。
对付卵巢功能衰退的对策就是激素治疗。有关激素治疗有很多争论。目前国际上的共识是，激素是解决绝经相关症状最有效的方法，可以减轻80%~90%的绝经症状，还可以减轻阴道干燥、泌尿道感染，增加皮肤的弹性和厚度。不过使用前、使用中都要按照规范来实施。
进行激素治疗首先要做一个全面的检查，如人体的激素水平测定、子宫内膜的厚度、阴道脱落细胞检查、妇科常规检查等，有子宫内膜癌、乳腺癌、不明原因的阴道出血，都不能用，宫颈病变和严重的糖尿病、高血压也不能用。而子宫肌瘤、子宫内膜异位症、血脂异常、糖尿病患者要慎用，在加强监测的基础上谨慎使用。
目前的药物雌激素主要有三种，来源于植物、动物和人工合成。目前医生多建议选择来源于植物的雌激素，与人体卵巢产生的雌激素的成分类似，比较安全。
剂量要根据每个人的情况调整。用药途径有口服、经皮、经阴道等，根据每个人的情况选择。
不能进行激素治疗怎么办
传统中医学的六味地黄丸、二至丸等在滋阴补肾方面有很好的疗效，可以改善更年期症状，大豆异黄酮、黄豆苷元片、更年安、谷维素、维生素B、维生素E等对一般更年期患者也有明显治疗效果，是不宜使用雌激素替代治疗妇女的首选。按摩对症状的控制也有比较好的作用。
提醒：女性太瘦容易缺乏雌激素
绝经后部分雌激素由脂肪转化、合成，所以比较胖的女性雌激素丰富一些，但是肥胖女性得子宫内膜癌的风险比较高。每周运动三到五次，每次30分钟，能增强体内生长激素，促进血液循环，增强心脏和血管功能，对预防更年期的不适十分有效。
