古代夫妻房事养生方法
锁精门法：
做爱前心理调整使心神安定保持情绪平和，还要有自信心，但不能太冲动，这样精门就不会太早打开。
采阴补阳法：
做爱前先行调情、爱抚或接吻，使女性淫水丰沛，才将阴茎慢慢插入，浸泡其中约10—20分钟，并缩放肛门，即可采阴补阳。
固精延时法：
当做爱快达高潮时，舌抵上鄂，深呼吸，气纳丹田，用力咬牙，饮唾液三次，此法可固精锁阳，延长房事时间。
固肾法：
当做爱到达高潮射精时，舌抵上鄂气纳丹田，用丹田之力使精液保留一点于精门，以免亏空造成肾亏。
99神法：
浅撞女性的阴蒂，其次再插入三寸半（约四至五公分），同时默数九次，便是男女交合的最高法则。
祛除百病法：
如果女方达到性高潮便会忍不住颤动身体，男性只要在此时深深插入即可使双方消除百病。
古代皇室八益法：
固精：
女性侧卧，将双腿张开，位于上面的腿要稍微弯曲，男性则面向女性侧卧，将阴茎插入阴道，做18次的前后运动，这样一来，男性可固精，精液的浓度会增加。女性可以治好漏血（月经过多症），每天实行两次的话，15天可以治好。
安气：
女性仰卧，用气垫垫高臀部。双腿伸直向左右张开，男性跪在女性的腿间，双手放在前面。将阴茎插入阴道做27次的前后运动后停止。这种做法具有使心情平静，情绪良好的效果。这种方法可以治疗女性阴门的冷虚症。每天实行两次的话30次可以治好。
利脏：
女性侧卧，双膝弯曲，男性在女性的背后侧卧，把阴茎插入，做36次的运动后停止。这样可以使男性心气平静，使女的冷虚症得到治疗。一天实行4次，20天可以完全治好。（脏指肝、心、脾、肾、肺五脏）
强骨：
女的向右侧卧，左膝弯曲到胸前，右腿伸直。男的卧俯在女性身上，由旁边将阴茎插入，做45次运动，这样做可以保关节，而且可以使停止的月经恢复正常。每天实行5次的话，10天可以治好。
调脉：
这一项和前面的相反，女性向左侧卧，右膝弯曲到胸前左腿伸直，男性侧卧在女性身上，由旁边将阴茎插入，做34次运动，这样可以使男的气脉通畅（血行顺畅），女性的阴道痉挛得到治愈。每天实行6次，20天可以治好。
蓄血：
男性仰卧，女性跨坐在上面。同时，膝盖要着地，让阴道正对着阴茎。女性阴道要夹住阴茎，然后深深地插入，做63次的运动后停止，这样可以使男的充满气力，使女发月经不顺得到治疗。每天实行7次，10天可以治好。
益液：
女性俯卧，在腹部下方垫一个气垫，这可使阴道突出，男性骑在女性的臀部上，然后把双手放在前面，把阴茎由后面插入，运动72次后停止。这样做可以使骨骼坚硬。每天8次，10天便会出现效果。
道体：
女性仰卧，双膝后弯曲，让臀部接触到双腿，男性骑在女性身上，膝盖着地双手放在地上。把阴茎插入，做81次的运动后停止，这样一来，男性的骨骼会强壮，女性性器官的不快，异味消除。每天实行9次，9天可以治愈。
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