备急千金要方·养性·按摩法

www.china77.com.cn 发布时间：2007-09-14 长久健康网

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老子按摩法：始载于唐代孙思邈的《备急千金要方·养性·按摩法》。孙思邈（公元五一～六八二年），唐代一们著名的医药学家。京兆华原（今陕西耀县）人。幼年时期，曾患风疾，于是立志学医。公元六五二年撰成《备急千金要方》三十卷。在该书卷二十七“养性”里，对养生保健颇有研究，他至少活到一百零一岁，有人认为活到一百七十多岁。他收集了前人养成生经验和方法，包括居处法、按摩法、调气法、服食法、房室术生等，几乎囊括了传统养生学的内容。并阐述已见，发展了养生学说，他提倡吐故纳新的“静功”与熊经鸱顾的“动功”相结合，注意日常生活规律、适度，认为饮食、起居、情志、房室皆有学问，把养生锻炼与老年病康复相结合，使养生学成为一门有理论、有经验的科学。
　　在“养性”节“按摩法”中收录了两套动功，即：天竺国按摩法和老子按摩法。明高濂《遵生八笺》也载有老子按摩法，只不过易名为“太上混元按摩法”。现据其文字描述绘制成图，凡三十五幅。

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