食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到.如果 你 是 油性肌肤中毒者,可试着将 一小勺盐与 蜂蜜调匀后,涂在 脸上并轻轻按摩五分钟后用 清水洗去.盐有 深层清洁皮肤毛孔的 作用 ,而蜂蜜水则 能 及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素.
随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的 健康.专家指出,只有 及时排除体内的 有 害物质及过剩营养,保持五脏和体内的 清洁,才能 保持身体的 健美.这里向您推荐既天然又经济的 排毒食品.
黄瓜
味甘,性平,又称青瓜,胡瓜,刺瓜等 ,原产于印度,具有 明显的 清热解毒,生津止渴功效.现代医学认为,黄瓜富含蛋白质,糖类,维生素B2,维生素C,维生素E,胡萝卜素,尼克酸,钙,磷,铁等 营养成分,同时黄瓜还 含有 丙醇二酸,葫芦素,柔软的 细纤维等 成分,是 难得的 排毒养颜食品.黄瓜所含的 黄瓜酸,能 促进人体的 新陈代谢,排出毒素.维生素C的 含量比西瓜高5倍,能 美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的 形成.黄瓜还 能 抑制糖类物质转化为脂肪,对 肺,胃,心,肝及排泄系统都非常有 益.夏日里容易烦躁,口渴,喉痛或 痰多,吃黄瓜有 助于化解炎症.
荔枝
味甘,酸,性温,有补脾益肝,生津止渴,解毒止泻等 功效.李时珍在 <<本草纲目>>中说:“常食荔枝,补脑健身……”<<随身居饮食谱>>记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳.”现代医学认为,荔枝含维生素A,B1,C,还 含有 果胶,游离氨基酸,蛋白质以及铁,磷,钙等 多种元素.现代医学研究证明,荔枝有 补肾,改善肝功能 ,加速毒素排除,促进细胞生成,使 皮肤细嫩等 作用 ,是 排毒养颜的 理想水果.（TY）
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