- 夏季健康清洗肠胃排毒法
- -清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到 正常状态。 专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米，燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜，小米...
- 编辑：发表于：2007-09-14 09:58:30 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 养颜——酸碱平衡5大排毒法
- 我们的身体实在是一个奇妙的小宇宙，有很多极待我们了解的奥秘，为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力，而有些人无论怎样节食，美体，身材，皮肤仍然看上去很糟糕？让我们带你去了解关于漂亮身体的PH秘密吧。 测试：你的身体pH值平衡吗？ 优美的形体，快乐...
- 编辑：发表于：2007-09-14 09:58:30 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 转呼拉圈能减肥吗？
- 摇呼拉圈会不会瘦身？首先我们必须考虑几个重点： 一，您花掉的热量是否比吃进的热量多？不要以为有动就会瘦哦！有时运动所消耗掉的热量是不如想象中的多的，比方说50公斤的人爬山半个小时，才不过花掉八分满左右的饭！如果您以为已经运动了，反而多补充一些食品，我想...
- 编辑：发表于：2007-09-14 09:58:30 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 排毒养颜最in的20种超级食物
- 1.红薯 红薯所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤红薯，而且连皮一起烤，一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆 绿豆具清热解毒，除湿利尿，消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒，消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸，维生素受到破坏而...
- 编辑：发表于：2007-09-14 09:58:29 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 食盐蜂蜜排毒法
- 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到.如果 你 是 油性肌肤中毒者,可试着将 一小勺盐与 蜂蜜调匀后,涂在 脸上并轻轻按摩五分钟后用 清水洗去.盐有 深层清洁皮肤毛孔的 作用 ,而蜂蜜水则 能 及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素....
- 编辑：发表于：2007-09-14 09:58:28 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 如何快速排毒？
- 日常饮食如何排毒 鲜蔬果汁多属碱性食物，使积存在组织细胞内的毒素溶解，稀释，排出体外。 现代人提倡“体内排毒”，跟随潮流耗费时间金钱试用大肠灌洗法，断食法等等，或购买昂贵的保健品，来个体内大扫除。 其实，要排毒并不需要如此大费周章，在日常饮食中，就有许...
- 编辑：发表于：2007-09-14 09:58:28 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 十大排毒养颜“功臣” 就在你身边
- 1，黄瓜 味甘，性平，又称青瓜，胡瓜，刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒，生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质，糖类，维生素B2，维生素C，维生素E，胡萝卜素，尼克酸，钙，磷，铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸，葫芦素，柔软的细纤维等成分，是...
- 编辑：发表于：2007-09-14 09:58:28 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 专家建议五款排毒清脂菜
- 夏天来临之际，许多人又开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢？保健专家建议多吃些减肥蔬菜。 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 萝卜：尤其是白萝卜其本身含热...
- 编辑：发表于：2007-09-14 09:58:27 点击：2 评论：0 查阅全文...
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