- 苹果是最佳的减肥水果
- 美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖，每餐因此少摄入180卡热量。...
- 编辑：Won发表于：2008-03-21 15:32:40 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 酸奶怎样喝才能减肥
- 许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。...
- 编辑：WOn发表于：2008-03-18 14:57:00 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 吃“年夜饭”小心肥胖
- 年夜饭的 食物 选择，要荤素搭配，添加豆类、杂粮，并讲究烹调方法和 饮食 方式，尽...
- 编辑：发表于：2008-02-05 10:03:40 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 鸡蛋减肥法重点瘦腹部
- 3日减肥法还能调理肠胃，为平日负担过重的消化系统减负，但切记不可勉强行事或操之过急。 ...
- 编辑：Won发表于：2008-02-02 11:30:23 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 喝牛奶可以有助于减肥
- 据沙特阿拉伯中东网报道，营养专家研究发现，牛奶富含多种营养物质。...
- 编辑：Won发表于：2008-01-31 08:51:49 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 法国女性保持身材方式最健康
- 秋冬季节，减肥修身再次成为上海女性的一个热门话题。而营养学家和运动专家们经过研究不同国家女士们的饮食方式后发现，法国女性的饮食和瘦身习惯最值得提倡。宾夕法尼亚大学一位心理学博士在研究中称，当一个典型的法国家庭在餐桌旁团团围坐的时候，他们更多地将注...
- 编辑：Won发表于：2007-11-28 10:22:36 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 赶走脂肪 豆浆减肥4大法则
- 餐前或用餐中饮用 豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。 每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。 瘦下来后1个月...
- 编辑：发表于：2007-10-18 17:14:56 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 大错特错：2种流行减肥食谱
- 最近，一些人最爱搜罗奇异的极速减肥餐单，然后跟风。据了解：以下2款餐单在坊间广泛流传，虽然效果成疑，但是造成的副作用却是千真万确，为了帮助在减肥苦海中挣扎的众生，专家林思为将其漏洞逐一破解。 椰菜汤减肥餐 餐单：一星期天天连续饮用椰菜汤，除了喝汤只能配...
- 编辑：发表于：2007-10-18 17:14:55 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 巧食醋 不节食也能瘦
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- 编辑：发表于：2007-10-18 17:14:55 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 6类平民美食吃出波霸美胸
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- 编辑：发表于：2007-10-18 17:14:55 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 狂吃中餐不发胖的秘诀
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- 编辑：发表于：2007-10-18 17:14:54 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 入秋饮食瘦身法
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- 编辑：发表于：2007-10-18 17:14:53 点击：0 评论：0 查阅全文...
