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心理

我是那个15岁的恋足男孩,我经过思考觉得自己的心理有一些不正常的地方,现在也时常思维十分混乱和焦虑,似乎一些别人觉得美好值得高兴的东西我却觉得失落不怎么高兴,比如活动获得好的名次人家开心我却不开心,有人搞笑或者调节气氛我却觉得失落,现在学习又十分紧张,我情绪十分低落,十分难过
提问者:长久网友
时间:10-04 20:49
专家回复
你好!为什么不开心呢?为什么难过呢?快乐的情绪、积极乐观的生活态度,不是谁能给你的,需要自己去积极的争取及坚持。学着让自己快乐起来,多往积极的一面去思考及努力,这是你人生的责任之一。别把自己看得太过重要、太过完美,融入到同学中间、朋友中间,学习着分享彼此的想法及思想,发自内心的赞赏别人的优点及长处,慢慢地你会感受到分享的喜悦。的确,学习的压力容易让人沮丧,但只要不放弃乐观的精神,“苦中作乐”,坚持该休息及放松的时候,就休息和彻底的放松。同时培养些兴趣爱好,可以极好的缓解人的压力,如听音乐、运动等任何让你自得其乐的活动都值得尝试,只要坚持积极的一面,就能顺利的走过这段成长的岁月,让你的人生到达一个新的阶段。欢迎来到长久健康网,如有疑问,请继续咨询。谢谢!
回答者:专家
时间:10-06 09:36
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